Jógakerék - egy eszköz, amely segít a jógagyakorlatokban

A jógakerék egy sokoldalú eszköz, amely népszerű a jógázók és a piláteszezők körében.Sőt, azok számára is tökéletes, akik egy hosszú nap után nyújtani szeretnék a testüket. Ezért az ülőmunkát végző emberek számára is megfelelő kiegészítő. Különleges formája a relaxációhoz és a nyújtáshoz szükséges. Ez ugyanis részleges súlyelosztást biztosít, ami segít könnyíteni és oldani az izmok feszültségét. Segíthet a mobilitásban és erőnléti edzéshez is használható.

A hát nyújtásához, valaminta test más részeinek nyújtásához is kiválóan alkalmas. Például a felső hátad alá teheted, hogy ellazítsd és megnyújtsd a mellkasi izmaidat, ami segíthet a légzés elmélyítésében. Egyensúlyozó szőnyegként is használható a mélyizmok edzéséhez, valamint az alkarállás segédeszközeként is, ha megragadod a kereket, és megkönnyíted a pozícióba kerülést. A jógakerék rendszeres használata segíthet masszírozni a merev izmokat és javíthatja azok hajlékonyságát, mellett elősegíti a megfelelő testtartást. 

A jógakerék előnyei

• praktikus jóga és pilates eszköz
• segít a merev izmok fellazításában
• megfelelő hátmasszázshoz
• segít az izomfeszültségek oldásában
• segíthet a mobilitásban
• hozzájárul a helyes testtartáshoz
• alkalmas erőnléti edzéshez
• a mélyizmok edzésre is használható
• segít egyes jógapózok gyakorlásában

Anyag

TPE, PP

Méretek